כחלק מגל העבודה מהבית, (אבל גם הרבה לפניו) אנשים בוחרים לעבוד עם מחשב נייד.

זה חוסך את הצורך של הוספת עמדת עבודה ומחשב נייח ובעיקר תופס פחות מקום על השולחן ומאפשר גיוון באזורי העבודה.

אולי זה נשמע אטרקטיבי שניתן לקחת את העבודה איתנו לכל מקום, אך מסתבר שעם היתרונות התחילו גם הצרות.

ישיבה עם מחשב נייד ועבודה עליו ככלי עבודה עיקרי, יוצרת כמה בעיות שחשוב מאוד לפתור במהרה.

גובה הצג ומרחקו של הלפטופ קבועים במקומם ואינם מאפשרים התאמה בצורה אופטימאלית בהשוואה למחשב נייח, והצג בדרך כלל נמוך יחסית לעיניים.

זה יוצר מצב בו עובדים בגובה ממוצע או מעל יאלצו לכופף את הצוואר לפנים לאורך זמן מה שעלול לגרום לעומס על הדיסק והרצועות של הצוואר. הסכנה קיימת גם כאשר עובדים עם המחשב על הברכיים או על גבי משטח עבודה שאינו מוגבה.

בעיה נוספת, נובעת מן המקלדת הקטנה ופד העכבר (soft pad) הממוקם לפני המקלדת (ולא בצידה) ועבודה עליהם מגבירה את המאמצים של הכתפיים והצוואר.

איך ניתן לפתור את שתי הבעיות במכה אחת ולמנוע כאב וסבל מיותר?

מומלץ להרחיק את הלפטופ מהעיניים ולהגביהו , כך שהחלק העליון של הצג ימוקם בקו העיניים או מעט מתחתן (בדיוק כמו בצג רגיל).

חשוב להוסיף מקלדת ועכבר חיצוניים, רצוי אלחוטיים במקום אלה שהם בילדאין.

למשתמשים במשקפים יש לבדוק האם המיקום החדש אינו גורם למאמץ של קריאה והאם המשקפיים מתאימים לגודל הצג והמרחק.

לטיפים נוספים בנושא שדרוג עמדת העבודה הביתית ופתרונות ארגונומיים,

מוזמנים לפנות אלינו ‏03-532-2117‏

או להיכנס לאתר: http://www.ergotime.co.il/