הרמה נכונה של משאות – משקל מותר להרמה.
למי מיועדת ההרצאה?
עובדים הנדרשים להרים ולטלטל משאות כבדים במסגרת עבודתם, עובדיםהסובלים מכאבים בגב תחתון וכן עבור כל מי שעוסק בתכנון ,שיפור, מניעת סיכונים ודאגה לרווחת העובד.
הרמת משאות כבדים הינה פעולה המחייבת משנה זהירות, על מנת להימנע מכאבים בכלל וכאבים בגב תחתון בפרט. במסגרת ההרצאה בנושא הרמת משאות כבדים נתייחס לנושאי בריאות, הרגלי עבודה נכונים, פעילות גופנית ועוד. מטרת ההרצאה היא, להעלות בקרב העובדים את המודעות לנושא הארגונומיה והבריאות ולציידם בכלים, טיפים וידע בנושאים כגון טכניקות לעבודה נכונה, הרגלי עבודה בריאים, מניעת פגיעות ותחזוקת הגוף.
הנושאים המרכזיים בהרצאה?
- גורמי סיכון בטלטול משאות
- השפעת גודל המטען ומרחקו מהגוף
- פגיעות שריר-שלד אופייניות (כאבים בגב תחתון, עליון וכו')
- מניעת פגיעות גב, צוואר וברכיים
- ארגון נכון של סביבת העבודה לפני טיפול במטען
- הרמה נכונה של משקלים כבדים – משקל מותר להרמה
- דחיפה ומשיכה של משטחים נעים
- עבודת צוות כאמצעי להפחתת העומס
- הפסקות, תרגילים והרגלי עבודה נכונים
- שינוי סגנון חיים בעבודה ובבית- פעילות גופנית ותזונה נכונה
היקף הפעילות:
הרצאה – עד שעתיים
ימי עיון 6 – 8 שעות
בהרצאה יתורגלו טכניקות שונות של טלטול משאות
|
|
|
|
|
|
|